Самый полезный напиток

Многие заболевания мучительны, их последствия необратимы, а в процессе лечения умирают не только вредные клетки, но и здоровые. Говорят, в 95 % случаев альтернативы не существует. Но Рудольф Бройс никогда не соглашался с таким мнением. Австрийский ученый предложил один из самых эффективных способов профилактики недугов. Вместо таблеток ученый советовал пить сок.

свекольный сок

Благодаря такому подходу уже свыше 45 000 человек оздоровились. Оригинальный курс представляет из себя голодание на одном только соке в течение 6 недель. Поскольку такое лечение возможно только под пристальным наблюдением врача, мы предлагаем упрощенную оздоровительную программу с легкими блюдами всего на одну неделю. После этого нужно включить сок в свой ежедневный рацион — всего 2 глотка в день.

Свекольный напиток

свекла для здоровья

Почему Рудольф Бройс выбрал именно этот овощ в качестве основного? Свекла — богата антиоксидантами, витаминами В1, В2, В6 и С, пантотеновой, а также фолиевой кислотами. Добавьте к перечню еще натрий и цинк, магний и фосфор, немного калия, железа и кальция — и получите мегаполезный продукт.

Свекла обладает очень сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, лечит ряд заболеваний и является частью многих здоровых методик похудения. А вот благодаря бетаину в составе овощ также способствует профилактике лейкемии.

Как приготовить сок

морковь и сельдерей

Кажется, что продукты самые обычные, но вы должны убедиться, что используете именно экологически чистые. Их можно купить у фермеров, которые занимаются выращиванием овощей и фруктов без использования пестицидов.

  • 300 г свеклы
  • 100 г моркови
  • 100 г сельдерея
  • 30 г редьки
  • 40 г картофеля

картофельный сок

Картофель добавляют лишь в случае профилактики рака печени. Итак, натрите каждый овощ, отожмите сок, процедите его несколько раз. Это не ваша дневная норма: количество употребляемой жидкости определяется чувством голода. Максимальный ежедневный объем — 500 мл.

Во время профилактики вы немного потеряете в весе. Но потеря не катастрофична, если вы всё делаете правильно. Утром выпейте примерно 100 мл холодного почечного чая, примерно через 60 минут — два стакана теплого настоя из зверобоя, шалфея, мяты и мелиссы, через 30 минут — пару глотков приготовленного овощного сока. Основной прием пищи — обед — должен быть легким.

настой зверобоя

Употреблять только данный овощной сок нельзя, а только с перечисленными настоями. Продержаться на одних напитках очень тяжело, в день можно съедать порцию-другую лукого супа. Приветствуются каши, кефир (не совмещайте его с крупами) и другая легкоусваеваемая пища. Добавлять подсластители в напитки запрещается.

Включите в рацион больше салатов с зеленью, чтобы получать необходимые микроэлементы и витамины. В общем, вы должны максимально разгрузить свое меню без ущерба для здоровья и начинать день с сока. Через неделю вы будете чувствовать себя энергичнее, поскольку организм избавится от токсинов. Ваш иммунитет должен повыситься. Если чувствуете в себе силы продолжать курс дальше, продлите его еще на неделю. Но не более! Не стоит этим увлекаться, если вашей целью не является снижение веса.

луковый суп

Чтобы не акцентировать внимание на недуге и малом количестве потребляемой еды, Рудольф Бройс советовал больше отвлекаться на полезные занятия и хобби. Осуществить это очень тяжело, но можно найти более пассивные виды деятельности: прогулки, музыка, чтение, фильмы.

После курса профилактики по Бройсу также нужно помочь организму выйти из режима безопасно: принимайте по 2 таблетки пивных дрожжей трижды в день, ешьте больше полужидкой и несоленной пищи. После программы не спешите забывать рецепт лечебного сока: пейте по два глотка каждый день, чтобы укрепить эффект и продолжить профилактику тяжелых заболеваний. Желаем вам крепкого здоровья!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Самый полезный напиток