БОМБА ТЕЛО: МИНУТ 12 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ

Чтобы уменьшить количество жировых отложений, используя диету для ленивых, необходимо соблюдать определённые правила:

– на протяжении всей диеты нужно как можно меньше употреблять соли
– если хочется что-то перекусить, срочно выпейте 1 стакан (250мл.) воды
– если желание поесть начинает беспокоить серьёзно, нужно выпить 2 стакана воды
– после употребление еды, через 1,5-2 часа допускается употребление чая или кофе без сахара
– в процессе еды, а также сразу после окончания, запивать нельзя
– перед едой необходимо выпить 2 стакана воды минимум за 15-20 минут, таким образом вода впитается слизистой оболочкой желудка и не будет перемешана с едой.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

БОМБА ТЕЛО: МИНУТ 12 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ